Välkommen till sidan om Impostor-fenomenet
Introduktion
Här hittar du viktig information om Impostor-fenomenet. På engelska heter detta tillstånd Impostor phenomenon men benämns även Imposter syndrome och på svenska brukar det kallas för "bluffsyndromet". Då det här varken är en sjukdom eller ett syndrom kommer benämningen på denna hemsida vara Impostor-fenomenet (IF).
Om mig
Jag heter Jens Boman och är läkare och docent. Arbetar med forskning, undervisning, handledning och coachning med fokus på personlig och professionell utveckling, chefskap, ledarskap och självledarskap. Jag bedriver aktuell forskning inom områdena emotionell intelligens, IF, negativ stress, utmattning och självmedkänsla. Via denna hemsida vill jag förmedla forskningsbaserad kunskap om IF, självmedkänsla och andra viktiga områden som kan medverka till att hjälpa människor att prestera och må bättre, få en bättre balans i livet och bidra till att främja goda relationer.
Vad är Impostor-fenomenet?
IF är ett psykologiskt fenomen där vanligtvis mycket kompetenta personer tvivlar på sina prestationer, färdigheter eller förmågor och har en ihållande rädsla för att bli avslöjade som en bluff eller bedragare avseende sin intelligens och kompetens. Trots objektiva bevis på deras kompetens, intelligens och goda prestationer tror de som upplever IF ofta att de har lurat andra att tro att de är mer kunniga, kompetenta och intelligenta än vad de faktiskt är. IF baseras inte på en objektiv verklighet utan snarare på inre tankar och känslor - en omedveten kompetens.
Varför är det bra att ha kunskap om IF?
Starka/intensiva IF-känslor är kopplade till:
- Försämrade prestationer - studier, arbete och idrott.
- Försämrade relationer - skola, arbete och privat.
- Försämrat välmående och försämrad hälsa - IF kan bland annat öka risken för negativ stress/utmattning, oro/ångest och nedstämdhet/depression.
Vill du ställa frågor om IF?
Skicka då ett mail till: jens@imposter.se
Vill du utan kostnad testa din nivå av IF?
Skicka då ett mail till: jens@imposter.se